MY POWER LOUNGE Nicole Hetzenauer POWER PLATE Körper trainieren Tirol
Jedes Training ist ausschließlich mit Trainer!
Empfehlenswert 2 mal die Woche je 20 Minuten
Das erste Probetraining ist immer kostenlos.
(Dauer ca. 1 Std)
Beim Probetraining besprechen wir
- Gesundheitsfragen
- Was ist Power Plate
- Wie funktioniert das Training
- Ernährungsempfehlung auf Wunsch
- Ziele
- Kennen Lern Training
- InBody Messung (Gewicht Muskel Fett Wasser)
BEI GESUNDEN PERSONEN
- 2 x die Woche je 20 Minuten Training
- Idealerweise ca. 2 Tage dazwischen (Muskelregeneration)
BEI KRANKEN PERSONEN (THERAPIE / Unfall / Krankheit)
- 1 evtl. 2x die Woche je 20 Minuten Training (nach Absprache mit Therapeuten/ Arzt)
- Idealerweise mind.ca. 2 Tage dazwischen (Muskelregeneration)
2 X 20 MINUTEN PRO WOCHE POWER PLATE
UNSER ANGEBOT
10er Block
3 Monats Abo
6 Monats Abo
12 Monats Abo
Lernen Sie uns kennen!
Gratis Schnuppertraining incl. Inbody Fettmessung & Muskelmessung